Витягування (Extraction) - лікувальна та профілактична програма за методикою Євмінова В.В. з використанням профілактора
- зняття загострень та синдромів остеохондрозу шийного, грудного та поперекового відділів хребта, протрузії дисків, грижі дисків, сколіоз
- дитяча програма «Постава»
- корекція фігури без компресії на хребет
Фіт - мікс
- споєднує відразу кілька видів фітнесу за одне заняття, що дозволяє досягти максимального результату
- інтервали аеробіки перермішуються з інтервалами силового навантаження, що дозволяє досягти максимального ефекту
- різноманітність перетворить тренування на захоплюючий процес вдосконалення свого тіла, що приносить задоволення
Міофасціальний реліз - це лімфо дренажне тренування
Ефект МФР - проявляється в збільшенні амплітуди руху суглоба, зміцнення імунітету, прискорення лімфатичної системи,розгладження поверхневого тугору шкіри, зменшення зайвої рідини в тканинах, корекція асиметрії в тілі, детокс вашого організму (через вплив масажу стоп).
Стретчінг (Stretching) - це тренування на розтягнення всього тіла. Вправи направлені:
- на розкріпачування суглобів та мязів
- на зняття болю
- на покращення кровообігу та зміцнення судин
- корекція постави
- збільшення гнучкості тіла
Запис до групи: (096) 739-22-66 (Ганна)